Opdateret
Engagement rate er den procentdel af dit publikum, der interagerer med dit indhold – med likes, kommentarer, delinger og gem. Den mest brugte formel er: interaktioner ÷ følgere × 100. Får et opslag 120 interaktioner, og du har 4.000 følgere, er din engagement rate 3,0 %. Du kan også dividere med rækkevidde eller visninger i stedet for følgere, og så bliver tallet et andet. Derfor skal du altid vide, hvilken formel et tal bygger på, før du vurderer, om det er godt.
Som pejlemærke ligger medianen for brands på Instagram på 0,30 % pr. følger og på TikTok på 2,01 % pr. følger ifølge Quid/Rival IQ’s benchmarkrapport for 2026. Måler du i stedet pr. eksponering (visning), er medianen på Instagram 4,3 % ifølge Buffer. Herunder får du alle formlerne, et regneeksempel, tal for hver platform, de typiske fejl, og hvordan du hæver din engagement rate.
Hvad er engagement rate?
Engagement rate (på dansk også kaldt engagementrate eller interaktionsrate) måler, hvor stor en del af dem, der ser eller følger dig, som faktisk gør noget aktivt. Et like, en kommentar, en deling eller et gem tæller. En visning tæller ikke, fordi den kun viser, at indholdet blev set. Ifølge Hootsuite er engagement rate vigtig af tre grunde: Den viser, om indholdet rammer, algoritmerne viser engagerende indhold til flere, og en profil med livlig aktivitet virker mere troværdig for nye besøgende.
Hvad der tæller som en interaktion, varierer fra platform til platform:
| Platform | Typiske interaktioner i beregningen |
|---|---|
| Likes, kommentarer, delinger, gem og svar på stories | |
| TikTok | Likes, kommentarer, delinger, gem og følgere, som videoen har givet |
| Reaktioner, kommentarer, delinger og klik på links eller knapper | |
| Reaktioner, kommentarer, delinger (reposts) og klik | |
| YouTube | Likes, kommentarer og delinger |
| X | Likes, svar, reposts, citater og klik |
Hvordan beregner man engagement rate?
Alle formler har samme tæller – antal interaktioner – men forskellig nævner. Det er nævneren, der afgør, hvad tallet fortæller dig. Hootsuite beskriver seks varianter:
| Formel | Sådan regner du | Bedst til |
|---|---|---|
| Pr. følger (ER pr. opslag) | Interaktioner ÷ følgere × 100 | At sammenligne opslag og profiler – den mest brugte hos influencere |
| Pr. rækkevidde (ERR) | Interaktioner ÷ rækkevidde × 100 | Organiske opslag – måler dem, der faktisk så indholdet |
| Pr. visning | Interaktioner ÷ visninger × 100 | Video som Reels, TikTok og YouTube |
| Pr. eksponering | Interaktioner ÷ eksponeringer × 100 | Betalte annoncer |
| Daglig engagement rate | Interaktioner i perioden ÷ (antal dage × følgere) × 100 | Udviklingen over tid |
| Pris pr. interaktion (CPE) | Samlet pris ÷ interaktioner | Kampagner og influencersamarbejder |
Vil du have et gennemsnit for flere opslag, beregner du engagement rate for hvert opslag og tager gennemsnittet. I Excel eller Google Sheets kan du skrive =A2/B2*100, hvis interaktionerne står i A2 og følgerne (eller rækkevidden) i B2.
Regneeksempel: Hvorfor giver samme opslag forskellige tal?
Forestil dig et Instagram-opslag med 90 likes, 12 kommentarer, 10 gem og 8 delinger – i alt 120 interaktioner. Profilen har 4.000 følgere, opslaget nåede ud til 2.400 konti og fik 4.800 visninger. (Tallene er et eksempel.)
| Formel | Udregning | Engagement rate |
|---|---|---|
| Pr. følger | 120 ÷ 4.000 × 100 | 3,0 % |
| Pr. rækkevidde | 120 ÷ 2.400 × 100 | 5,0 % |
| Pr. visning | 120 ÷ 4.800 × 100 | 2,5 % |
| Daglig (30 dage, 1.400 interaktioner i alt) | 1.400 ÷ (30 × 4.000) × 100 | 1,17 % |
| Pris pr. interaktion (samarbejde til 1.500 kr.) | 1.500 kr. ÷ 120 | 12,50 kr. |
Det er altså det samme opslag, men tallet svinger fra 2,5 % til 5,0 % alt efter formlen. Sammenlign derfor kun tal, der er regnet på samme måde.
Hvordan beregner man engagement rate på Instagram?
Instagram viser ikke selv en engagement rate, så du skal regne den ud. Til opslag og karruseller anbefaler Hootsuite at bruge rækkevidden: læg likes, kommentarer, delinger og gem sammen, divider med opslagets rækkevidde, og gang med 100. Til Reels giver visninger et mere stabilt tal, og stories måles typisk for sig med svar, klik på klistermærker og links i forhold til storiens rækkevidde.
Du finder tallene under «Se indsigt» på hvert opslag, hvis du har en professionel konto. I vores guide til Instagram Insights og statistik kan du se præcis, hvor de ligger, og hvad hvert tal betyder.
Hvordan beregner man engagement rate på TikTok?
På TikTok er det mest almindeligt at regne pr. visning: likes + kommentarer + delinger + gem, divideret med antal visninger, gange 100. En video med 3.000 interaktioner og 100.000 visninger har en engagement rate på 3 % (Hootsuite). Vær opmærksom på, at TikToks egen statistik ikke altid tæller gem og nye følgere med, så skriv ned, hvad du har talt med, hvis du sammenligner måned for måned.
| Profilstørrelse (følgere) | Engagement rate pr. visning 2024 | Engagement rate pr. visning 2025 |
|---|---|---|
| 1.000–5.000 | 4,20 % | 4,40 % |
| 5.000–10.000 | 3,85 % | 4,00 % |
| 10.000–50.000 | 3,80 % | 3,90 % |
| 50.000–100.000 | 3,75 % | 3,75 % |
| 100.000–1 mio. | 3,95 % | 3,95 % |
Hvad er en god engagement rate?
Ifølge Hootsuite ligger en god engagement rate typisk mellem 1 % og 5 %, men det afhænger af platform, branche, profilstørrelse og – ikke mindst – formlen. Her er de nyeste benchmarks, sorteret efter hvordan de er regnet:
| Platform | Pr. følger: Quid/Rival IQ 2026 (median, brands) | Pr. følger: Socialinsider 2026 (gns., brands, kvartalstal) | Buffer (median pr. opslag, okt. 2026) |
|---|---|---|---|
| TikTok | 2,01 % | 2,50 % | – |
| 0,30 % | 0,45 % | 4,3 % (pr. eksponering) | |
| YouTube | 0,21 % | – | – |
| Uændret (intet tal oplyst) | 0,13 % | 2,9 % (klik, kommentarer, reaktioner og delinger) | |
| X | 0,03 % | 0,10 % | – |
Tre ting springer i øjnene:
- TikTok har højest engagement pr. følger. Quid/Rival IQ fandt 2,01 % på TikTok, selv om brands poster næsten dobbelt så ofte på Instagram (3,7 opslag om ugen) som på TikTok (2,0 videoer) (Quid).
- Instagram falder. Medianen faldt fra 0,36 % til 0,30 % – omkring 17 % på et år (Quid). Socialinsider melder om et fald på cirka 24 % i 2025, mens karruseller holder sig stabilt på 0,55 %.
- Pr. visning er tallene langt højere. Buffers median på 4,3 % for Instagram bygger på likes, kommentarer og gem divideret med eksponeringer fra over 27 millioner opslag fra 273.000 konti (Buffer). Tallet kan ikke sammenlignes direkte med 0,30 % pr. følger.
Bemærk også, at benchmarks som disse primært bygger på virksomhedsprofiler. Private profiler og mindre creators ligger ofte højere, fordi de har et mindre og tættere publikum.
Hvorfor falder engagement rate, når man får flere følgere?
Når du regner pr. følger, vokser nævneren hver gang du får en ny følger – også selvom de nye følgere sjældent ser dine opslag. Derfor forventer Hootsuite, at engagement rate pr. følger falder, når profilen vokser, og at mindre profiler har et mere fokuseret og engageret publikum. Socialinsiders TikTok-tal viser samme mønster: 4,40 % for profiler med 1.000–5.000 følgere mod 3,75 % for profiler med 50.000–100.000 (Socialinsider).
Inaktive og falske følgere trækker særlig hårdt ned, fordi de tæller med i følgertallet uden nogensinde at interagere. Læs her, hvordan du finder falske følgere på Instagram og rydder op.
Hvilke fejl giver en forkert engagement rate?
- Rækkevidde og eksponeringer blandes sammen. Rækkevidde tæller unikke personer, eksponeringer tæller hver visning – så du får to forskellige tal.
- Platforme sammenlignes direkte. 1,5 % på TikTok og 1,5 % på Instagram betyder ikke det samme. Sammenlign med platformens egen benchmark.
- Betalt rækkevidde blandes med organisk. Et boostet opslag hører til i annoncerapporten.
- Forskellige handlinger tælles med. Tæller du gem med den ene måned og ikke den næste, måler du din metode og ikke dit indhold.
- Følgervæksten ignoreres. En faldende rate pr. følger kan bare betyde, at du er vokset.
Listen bygger på Hootsuites gennemgang af de mest almindelige fejl. Vælg én formel, skriv ned hvad du tæller med, og hold fast i den.
Hvordan bruger brands engagement rate til at vælge influencere?
Virksomheder bruger typisk engagement rate pr. følger som et hurtigt kvalitetstjek af en profil, før de betaler for et samarbejde – for et stort følgertal siger ikke i sig selv noget om, hvorvidt folk lægger mærke til indholdet. Derefter beregner de prisen pr. interaktion (CPE). Ifølge Hootsuite kan en creator med halvt så mange følgere, men dobbelt så høj engagement rate, sagtens give en lavere pris pr. interaktion. Mange brands beder også om skærmbilleder af rækkevidde og visninger, så de kan regne pr. rækkevidde i stedet for pr. følger.
Hvordan øger man sin engagement rate?
- Brug de formater, der giver flest interaktioner. Karruseller og Reels gav omkring 44 % flere interaktioner end enkeltbilleder ifølge Hootsuite, og karruseller er det format, der får flest gem ifølge Socialinsider.
- Skriv billedtekster, der inviterer til svar. Stil et spørgsmål eller bed om en mening – kommentarerne er faldet med 24 % på TikTok og 16 % på Instagram ifølge Socialinsider, så de, der får folk til at skrive, skiller sig ud.
- Lav indhold, folk vil dele. Delinger pr. opslag steg 45 % på TikTok og 12 % på Instagram (Socialinsider).
- Svar hurtigt på kommentarer og beskeder. En aktiv samtale er et signal til både følgerne og algoritmen.
- Post, når dit publikum er online, og se i statistikken, hvilke emner og tidspunkter der virker.
- Hold øje med følgerkvaliteten. Fjern åbenlyse bots og spamprofiler, så tallet afspejler rigtige mennesker.
Påvirker købte likes din engagement rate?
Ja, rent matematisk: Likes tæller som interaktioner, så flere likes på et opslag giver en højere engagement rate pr. følger. Men tallet viser så ikke længere kun organisk interesse, og det skal du være ærlig om, hvis du rapporterer tal til et brand. Det, købte likes kan, er at give et nyt opslag et mere aktivt førstehåndsindtryk, når nye besøgende kigger forbi.
Vælger du at gøre det, så vælg kvalitet. Hos Danskelikes kan du købe likes i høj kvalitet til Instagram og TikTok: Vores Instagram likes fra EU har fokus på europæiske profiler og leveres løbende, og vores TikTok likes i høj kvalitet leveres i et naturligt tempo. Du indsætter kun linket til et offentligt opslag – aldrig din adgangskode – og du får dansk kundeservice. Vi er ikke de billigste, og som produktsiderne selv skriver, garanterer likes ikke organisk rækkevidde, flere følgere eller salg. Brug dem som et supplement til godt indhold, ikke som en erstatning.
Hvad er engagement rate?
Engagement rate er den procentdel af dit publikum, der interagerer med dit indhold med likes, kommentarer, delinger eller gem. Den beregnes som interaktioner divideret med følgere, rækkevidde eller visninger, ganget med 100.
Hvordan beregner man engagement rate?
Den mest brugte formel er interaktioner ÷ følgere × 100. Har et opslag 120 interaktioner, og profilen har 4.000 følgere, er engagement rate 3,0 %. Du kan også dividere med rækkevidden (ERR) eller antal visninger.
Hvad er en god engagement rate?
Ifølge Hootsuite ligger en god engagement rate typisk mellem 1 og 5 %, men det afhænger af platform og formel. Pr. følger er medianen for brands 0,30 % på Instagram og 2,01 % på TikTok ifølge Quid/Rival IQ 2026.
Hvad er en god engagement rate på Instagram?
Pr. følger lå medianen for brands på Instagram på 0,30 % i Quid/Rival IQ’s 2026-rapport og 0,45 % i gennemsnit hos Socialinsider. Regner du pr. eksponering, er medianen 4,3 % ifølge Buffer. Mindre og private profiler ligger ofte højere.
Hvad er en god engagement rate på TikTok?
Pr. følger er medianen for brands 2,01 % ifølge Quid/Rival IQ og gennemsnittet 2,50 % ifølge Socialinsider. Pr. visning lå brands mellem 3,75 og 4,40 % i 2025 afhængigt af profilstørrelse (Socialinsider).
Hvad er forskellen på engagement rate pr. følger og pr. rækkevidde?
Pr. følger dividerer du med hele følgertallet, også dem der ikke så opslaget. Pr. rækkevidde (ERR) dividerer du kun med dem, der faktisk så det. Derfor er ERR næsten altid højere – i vores eksempel 5,0 % mod 3,0 % pr. følger.
Hvorfor falder min engagement rate, når jeg får flere følgere?
Når du regner pr. følger, bliver nævneren større for hver ny følger, også selvom de nye følgere ikke ser alle dine opslag. Inaktive og falske følgere trækker ekstra ned, fordi de tæller med uden at interagere.
Viser Instagram engagement rate?
Nej, Instagram viser ikke en engagement rate direkte. Du finder interaktioner, rækkevidde og visninger under «Se indsigt» på hvert opslag med en professionel konto og regner selv tallet ud.
Engagement rate kort opsummeret
Engagement rate er interaktioner divideret med følgere, rækkevidde eller visninger, ganget med 100. Pr. følger er medianen for brands 0,30 % på Instagram og 2,01 % på TikTok (Quid/Rival IQ 2026), mens medianen på Instagram er 4,3 % pr. eksponering (Buffer). En god engagement rate ligger typisk mellem 1 og 5 %, men sammenlign altid kun tal, der er regnet med samme formel og på samme platform. Raten falder naturligt, når du vokser, og du hæver den bedst med karruseller, Reels, billedtekster der inviterer til svar, og indhold der bliver delt.
Kilder
- Quid/Rival IQ: 2026 Social Media Industry Benchmark Report (marts 2026)
- Socialinsider: Social Media Benchmarks for 2026 (kvartalsopdatering Q3 2026)
- Socialinsider: 2026 Instagram Benchmarks
- Socialinsider: 2026 TikTok Benchmarks
- Buffer: Instagram Benchmarks (opdateret 11. oktober 2026)
- Buffer: Facebook Benchmarks (opdateret 11. oktober 2026)
- Hootsuite: How to calculate engagement rate in 2026 (6. oktober 2026)
